Pilates Post-partum online

Descrizione del servizio

Ritorna a fare attività fisica dopo il parto con gradualità e con gli esercizi giusti per recuperare il tono della parete addominale, contrastare i fastidi tipici dovuti all’allattamento o al bimbo/a in braccio, per ridurre la diastasi dei detti dell’addome e prendere consapevolezza dei tuoi muscoli profondi come il pavimento pelvico e il traverso dell’addome. Il corso è aperto anche al tuo bimbo/a (1-12 mesi) che si divertirà a vedere la sua mamma muoversi in modo diverso dal solito! Da 40 giorni dopo il parto con l'ok del ginecologo/ostetrica.